계란

서론 건망증은 나이와 관계없이 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 현상입니다. 현대인들은 바쁜 일상과 스트레스 속에서 기억력 저하를 경험하기 쉬운데요. 하지만 식습관을 조금만 바꿔도 기억력과 집중력을 강화할 수 있습니다. 특히 뇌 건강에 좋은 특정 음식을 섭취하면 건망증 완화에 도움이 된다고 합니다. …

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