고추 영양소

서론 비타민C 하면 보통 오렌지나 레몬 같은 과일을 떠올리지만, 사실 채소에도 비타민C가 풍부하게 들어 있습니다. 특히 당뇨나 혈당 조절이 필요한 분들은 과일의 당 함량 때문에 부담을 느낄 수 있는데요. 다행히도, 당 걱정 없이 즐길 수 있는 비타민C가 풍부한 채소가 많습니다. …

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