정확한 몸무게는 언제 재야 할까요?
서론 몸무게를 측정할 때마다 달라지는 숫자는 우리를 혼란스럽게 만듭니다. 아침에 재는 몸무게와 저녁에 재는 몸무게가 2kg 이상 차이 난다거나, 식사 전후에 2~3kg의 변화가 나타나는 경험은 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 그렇다면, 정확한 몸무게는 언제 측정해야 할까요? 이번 글에서는 몸무게 측정 …
정확한 측정법
서론 몸무게를 측정할 때마다 달라지는 숫자는 우리를 혼란스럽게 만듭니다. 아침에 재는 몸무게와 저녁에 재는 몸무게가 2kg 이상 차이 난다거나, 식사 전후에 2~3kg의 변화가 나타나는 경험은 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 그렇다면, 정확한 몸무게는 언제 측정해야 할까요? 이번 글에서는 몸무게 측정 …