피로를 없애는 음식

서론 매일 반복되는 일상 속에서 유난히 피로함을 느끼는 날이 많아졌다면, 단순한 휴식만으로는 해결되지 않을 수 있습니다. 특히 현대인들은 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등 다양한 원인으로 인해 만성 피로에 시달리고 있는데요. 이런 피로를 해소하고 활력을 되찾기 위해선 올바른 식단이 매우 …

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